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頭皮マッサージについて考える。

育毛の事を考えた時、
大事な要素とは何でしょうか。
いろいろありますが、
特に気を付けたいのは頭皮の状態です。
頭皮が硬いと、毛細血管の血の巡りが悪くなって、
髪の毛への栄養補給が滞ってしまいます。
そうなると、髪の毛は正常な成長が出来なくなり、
育毛にとって悪い事になってしまいます。
そのために、頭皮の状態には常に気を配っておきたいものです、
具体的に何をすればいいのでしょうか。
頭皮マッサージがお勧めです。
指の腹を使って、頭皮をマッサージしていくと、
頭皮が柔らかくなっていきます。
この時、指の先を使わないようにします。
頭皮を傷付ける恐れがあるからです。
頭部にはいくつかツボがあるので、
そこを刺激するようにすればいいでしょう。
頭頂部にある百会。
首筋の脇にある天柱。
さらにその脇にある風池というツボがあります。
指の腹を使って、痛気持ちいい程度の力で刺激していくと、
ちょうどいい刺激になります。
血行がよくなるので、身体全体にとっても良いものです。
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